痛风患者应注意哪些注意事项？
首先，控制总卡路里。痛风患者需要保持或达到理想体重。最好将体重保持在理想体重的10-15％以下。
实现后一个目标是控制每天消耗的总卡路里，总饮食量比正常饮食低约10％，不要吃太多零食，不要吃太多食物，不会太多
其次，低蛋白饮食：痛风患者体重应为零。
4到0。
蛋白质5克，每日总蛋白质应控制在40克左右，并适当限制鱼和豆的消费。
每天一杯牛奶加两个鸡蛋或两个猪可以满足您体内的蛋白质需求。
第三，限制脂肪摄入：痛风患者每天的总脂肪摄入量约为50克。
第四，高碳水化合物的主要食物：由于大米，面条和谷物是碳水化合物的主要成分，痛风患者需要定期食用这些食物以确保热量供应。
5.禁止饮酒，咖啡，茶和可可：酒精会导致痛风发作，并使病情恶化。应禁止痛风患者喝酒，并且在喝咖啡，茶或可可时，痛风患者不应喝酒或喝太多。
6.储存大量维生素B和C。多吃新鲜蔬菜和水果。维生素B和C富含水果和蔬菜。进餐后，每天要吃一些柑橘类水果和苹果，并在用餐时多吃绿叶蔬菜。它可以在体内产生足够的维生素B和C。
7.富含粘性食品的禁食：蠕虫含量高的食物包括动物器官，鱼类，虾，牡蛎，牛肉和羊肉以及豆类。痛风患者应少吃或不吃。
痛风患者应少吃牛奶，鸡蛋，面包，黄瓜，西红柿和其他食物，以减少外源性和血尿酸水平。
8，多喝水：增加尿酸的排泄量，每天超过2000ml，以确保尿液的产生。
热心的朋友
2014-09-0308：53
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